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Home INSS

Aposentadoria por Tempo de Contribuição: é fácil solicitar! Saiba como

Aposentadoria por tempo de contribuição: veja quem tem direito, como solicitar e evitar erros.

Giovanna Costa por Giovanna Costa
13 de junho de 2025, 09:14h
em INSS
Mulher idosa com notas de real ao fundo representando aposentadoria por tempo de contribuição

Veja como se aposentar por tempo de contribuição e garantir sua renda. Imagem: O Bolsa Família Brasil.

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Você trabalhou a vida inteira e agora quer saber se já pode dar entrada na sua aposentadoria? A modalidade por tempo de contribuição ainda gera muitas dúvidas, especialmente sobre regras, documentos e como fazer o pedido.
Se esse é o seu caso, este guia vai te ajudar a entender tudo, sem complicação. Aqui você vai descobrir quem tem direito, como fazer o pedido pela internet, e o que fazer se algo der errado no processo.

O que é a aposentadoria por tempo de contribuição?

Esse tipo de aposentadoria é voltado para quem contribuiu por muitos anos com o INSS, independentemente da idade.
Para ter direito, é necessário comprovar:

  • 35 anos de contribuição, no caso dos homens;
  • 30 anos de contribuição, no caso das mulheres.

Mas atenção: com a reforma da Previdência, surgiram regras de transição para quem já estava no mercado de trabalho antes das mudanças. Por isso, vale a pena fazer uma simulação no site do Meu INSS antes de pedir o benefício.

Precisa ter idade mínima?

Quem já completou o tempo de contribuição exigido pode solicitar essa aposentadoria sem precisar atingir uma idade mínima. No entanto, as regras de transição podem incluir idade mínima progressiva ou pedágio, dependendo do seu caso.

O que é necessário para dar entrada?

Antes de pedir, confira se você tem os requisitos básicos:
Ter o tempo de contribuição completo (30 ou 35 anos);
Ter todos os documentos que comprovem esse tempo, como:

  • Carteira de trabalho;
  • Carnês de pagamento do INSS;
  • Consultar o extrato de vínculos do CNIS, disponível no portal Meu INSS, e garantir que os dados estejam atualizados no sistema.

Como pedir a aposentadoria pelo Meu INSS?

Você pode fazer tudo sem sair de casa, usando o site ou aplicativo do Meu INSS. Veja o passo a passo:

1. Acesse o Meu INSS

Entre no site meu.inss.gov.br ou baixe o aplicativo no seu celular.

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2. Faça login com sua conta gov.br

Use seu CPF e senha. Se ainda não tiver cadastro, é só criar.

3. No menu, clique em “Pedir Aposentadoria”

Escolha a opção “Aposentadoria por Tempo de Contribuição”.

4. Preencha seus dados

Informe nome, endereço, tempo de contribuição e demais informações solicitadas.

5. Envie seus documentos

Anexe tudo que comprova sua contribuição ao INSS. Certifique-se de que os arquivos estejam legíveis.

6. Acompanhe seu pedido

Depois de enviar, você pode acompanhar o andamento clicando em “Consultar Pedidos” no próprio portal.

Pessoa segurando celular e usando o aplicativo Meu INSS para consultar benefícios.
O responsável deve acessar o aplicativo Meu INSS. Imagem: Agência Brasil.

Dica extra: use a simulação antes de pedir

Antes de solicitar, acesse a função “Simular Aposentadoria” no Meu INSS. Assim, você consegue ver:

  • Se já tem direito ao benefício;
  • Quanto tempo falta para se aposentar;
  • Qual será o valor aproximado da sua aposentadoria.

E se o INSS pedir mais documentos?

Isso pode acontecer. Caso falte algum documento ou o INSS encontre alguma divergência nas informações, você será notificado pelo portal ou pelo app.
Fique atento:

  • Verifique o status do pedido com frequência;
  • Procure responder às solicitações o mais rápido possível para evitar atrasos no processo.

O que fazer se o pedido for negado?

Se sua aposentadoria for negada, você pode recorrer. O prazo para apresentar o recurso é de 30 dias a partir da notificação.

Como recorrer:

  1. Acesse o Meu INSS;
  2. Vá até o menu e clique em “Recurso” ou “Revisar Benefício”;
  3. Preencha as informações e anexe novos documentos que comprovem seu direito.

Problemas comuns e como resolver

Alguns segurados enfrentam dificuldades durante o processo, mas a maioria tem solução simples:

  • Documento faltando? Junte tudo de novo e envie via portal.
  • Erro no tempo de contribuição? Solicite uma atualização no CNIS ou apresente provas adicionais.
  • Não sabe como calcular o tempo certo? Use a simulação automática ou procure ajuda em um CRAS ou sindicato.

A sua aposentadoria pode estar mais próxima do que você pensa

A aposentadoria por tempo de contribuição é um direito de quem trabalhou e contribuiu por décadas e agora chegou a hora de colher esse resultado.
Com as ferramentas digitais do INSS, você pode fazer tudo de casa, sem filas, e acompanhar cada etapa com transparência.

Tags: Aposentadoriaaposentadoria por tempo de contribuiçãocomo solicitar aposentadoriadocumentação aposentadoriaINSSrequisitos aposentadoria
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Giovanna Costa

Giovanna Costa

Graduanda em Letras pela UNEB. Redatora grupo Sena Online

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