A falta de alimentos na mesa é uma realidade dura que atinge milhões de famílias. Se essa também é a sua situação ou de alguém próximo, não ignore o que está prestes a descobrir aqui. Em 2025, o acesso à cesta básica gratuita pode estar mais perto do que se imagina. E para conseguir, basta seguir um caminho com cinco passos essenciais. Preparado para entender cada etapa?
Veja se você pode receber
Antes de tudo, é essencial entender se sua família tem direito à cesta básica gratuita. Essa verificação é o ponto de partida. Acompanhe com atenção:
- Renda mensal por pessoa na sua casa igual ou inferior a meio salário mínimo
- Renda por pessoa da sua casa de até meio salário mínimo
- Existe alguma situação de vulnerabilidade social? Pode ser desemprego, renda instável, moradia precária, entre outras situações.
Famílias com crianças pequenas, idosos, gestantes ou pessoas com deficiência são consideradas prioritárias. Se sua realidade se encaixa nisso, o benefício pode ser seu.
Descubra onde fica o CRAS mais próximo
Agora que já sabe os requisitos, o próximo passo é encontrar o CRAS (Centro de Referência de Assistência Social) mais próximo da sua casa. É lá que tudo acontece. E não precisa se preocupar, porque isso pode ser feito de forma bem simples:
- Pesquise no site da sua prefeitura. Muitas cidades têm um localizador de CRAS.
- Prefere resolver pessoalmente? Vá até a prefeitura e peça as informações diretamente.
Anote o endereço e guarde com cuidado. Esse será seu ponto de apoio para solicitar o benefício.
Faça o agendamento do atendimento
Nada de chegar de surpresa: o ideal é agendar o atendimento. Dependendo da cidade, é possível fazer isso pela internet, telefone ou até pessoalmente no próprio CRAS.
Enquanto isso, vá se preparando. Já separou os documentos?
- Documentos de identidade (RG e CPF) de cada pessoa da família
- Comprovante de residência
- Número do NIS
- Certidão das crianças, carteira de trabalho e comprovantes de renda (se houver)
Quanto mais organizado estiver, mais rápido e tranquilo será o processo. Combine o dia, escolha o horário e prepare-se para ser bem atendido.
Compareça ao atendimento no CRAS
Chegou o dia. E aqui vai uma dica: leve tudo o que foi pedido e esteja pronto para conversar com um assistente social. Durante o atendimento, será feita uma avaliação da sua situação. Nada complicado. Basta ser transparente.
Explique como está sua realidade hoje, apresente os documentos e tire qualquer dúvida. O CRAS está ali justamente para ouvir e ajudar.
Acompanhe o andamento do pedido
Depois do atendimento, é hora de acompanhar. Nada de deixar para lá. Quer garantir sua cesta? Então fique atento:
- Retorne ao CRAS, se for necessário
- Responda qualquer chamada ou aviso
- E, principalmente, mantenha seu cadastro atualizado
Mudou de endereço? Alguém saiu ou entrou na família? Houve alteração na renda? Informe o CRAS. Essas informações mantêm o benefício ativo e evitam bloqueios.
E o que tem na cesta básica?
Em geral, a cesta inclui alimentos essenciais como arroz, feijão, leite em pó, óleo, farinha, café e até produtos de higiene. O conteúdo pode mudar de cidade para cidade, e em algumas regiões, o auxílio é feito em dinheiro para ser usado em mercados credenciados.
Mas atenção: Nem todas as cidades oferecem a cesta básica. Como o programa é municipal, é a prefeitura quem decide se vai ou não distribuir. Por isso, vale confirmar direto no CRAS ou no site oficial da sua cidade.
Frequência de distribuição
Essa também pode variar:
- Mensal: para famílias em situação mais grave
- Bimestral ou trimestral: para quem apresenta necessidade moderada
A avaliação é feita por profissionais, com base nas condições de cada família.
Mais do que cesta: acesso a outros direitos
Ao se cadastrar no CRAS, abre-se um leque de oportunidades. Além da cesta básica, é possível acessar programas como Auxílio Gás, Bolsa Família, Tarifa Social de Energia e outros benefícios importantes para quem enfrenta dificuldades. Portanto, não deixe passar a chance de garantir o mínimo necessário para o bem-estar da sua família. Cada passo dado em direção à segurança alimentar é uma conquista. E tudo começa com informação.
Para mais informações sobre a Cesta Básica do CRAS 2025, clique no vídeo abaixo:
